Naujienų ir skelbimų portalas
18 kovo, 2026
Kodėl šeimos mitybos planavimas tampa vis aktualesnis Kalbant apie šeimos mitybą, dažnai susiduria su dviem iššūkiais vienu metu – reikia maitinti visus sočiai ir įvairiai, tačiau pinigų maišelis nėra guminis. Statistika rodo, kad vidutinė Lietuvos šeima maistui išleidžia apie 25-30 Read more…
25 vasario, 2026
Kai kūnas pasako „ne” Sporto trauma nėra tik medicininė diagnoze. Ji yra lūžio taškas – momentas, kai atletas staiga atsiduria dviejose skirtingose laiko ašyse: toje, kuri buvo prieš, ir toje, kuri ateina po. Šis skirtumas ne visada matomas statistikose, bet Read more…
7 vasario, 2026
Prieš dešimtmetį sporto klubo spintelėje beveik garantuotai rastum baltymų kokteilį, o šalia – lentelę su griežtai suskaičiuotais gramais baltymų, riebalų ir angliavandenių. Šiandien vaizdas kitoks. Sportininkai vis dažniau kalba ne apie makroelementus, o apie žarnyno mikrobiomą, miego kokybę ir tai, Read more…
15 sausio, 2026
ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts
22 liepos, 2025
Antibiotikai gelbsti gyvybes – tai neginčijama tiesa. Bet kartu su bakterijomis, kurios kėlė ligą, jie iššluoja ir tas, kurios metų metus tyliai dirbo mūsų žarnyne. Rezultatas – pilvo pūtimas, vidurių sutrikimai, nuovargis, kartais net nuotaikos svyravimai. Daugelis tiesiog laukia, kol Read more…