ALIO

Naujienų ir skelbimų portalas

Browsing:

Kategorija: Sveikata

Kaip sukurti subalansuotą savaitės mitybos planą šeimai su ribotu biudžetu

Kodėl šeimos mitybos planavimas tampa vis aktualesnis Kalbant apie šeimos mitybą, dažnai susiduria su dviem iššūkiais vienu metu – reikia maitinti visus sočiai ir įvairiai, tačiau pinigų maišelis nėra guminis. Statistika rodo, kad vidutinė Lietuvos šeima maistui išleidžia apie 25-30 Read more…


Kaip sporto traumos keičia atletų karjerą: istorijos, statistika ir grįžimo į aikštelę kelias

Kai kūnas pasako „ne” Sporto trauma nėra tik medicininė diagnoze. Ji yra lūžio taškas – momentas, kai atletas staiga atsiduria dviejose skirtingose laiko ašyse: toje, kuri buvo prieš, ir toje, kuri ateina po. Šis skirtumas ne visada matomas statistikose, bet Read more…


Kaip teisingai maitintis prieš ir po treniruotės: mitybos planas pradedantiesiems

ERROR: Could not find suitable phrase after 3 attempts